氣質女神高圓圓保持年輕的9個習慣快來康康吧!

发布于 分类 热点快报标签

高圓圓在産後已經瞬速回複苗條身段,更已回複幕前工作。雖然高圓圓比趙又廷年長5歲,但卻完全看不出來,原來她多年來也保持著以下幾個美容養生好習慣,現在就讓我們看看她保持年輕的秘訣吧。

剛過了40歲不久的氣質高圓圓和趙又廷結婚多年,于五月時更誕下了倆人的愛情結晶品,而她在孕期的過程中,整個人還是美到發光,令人不禁好奇究竟她有何養生護膚方法。

眼白與眼珠的黃金比例是1:2:1,這比例能令眼睛看起來更大更有神采,最能表達情緒微妙的變化,對作爲演員的高圓圓來說尤其重要。雖然平日有化妝師和造型師爲高圓圓打點准備,但眼神倒是要靠自己演繹。在化妝前,高圓圓都會戴上有自然放大效果的眼鏡,眼睛變大了,整個人的氣質和狀態也能提升,讓她更有信心面對著鏡頭表達自己。此外,高圓圓也特別注重眼睛健康,平日也會作眼晴保健。

高圓圓對于妝容的要求,就是簡單、舒適,不會過分的修飾臉上疵瑕,保留真實感。平時不用工作的時候,高圓圓自稱很少化妝甚至會素顔。如果有約會,只會簡單地用調色霜調整膚色,並以幼細眼線作修飾,「裸妝不祼眼」就是高圓圓的化妝小心機。

另外高圓圓分享在出席公開場合或拍戲前一晚及早上,她都會爲肌膚補充水分,敷保濕面膜實在不可缺少,別忘了還要敷上眼膜。有時候她也會用眼膜來敷頸紋,連任何細微也要好好護理。

很多女生可能會在肌膚感到幹燥的時候,才開始驚覺要爲肌膚保濕,可高圓圓說,等到那時候就來不及了!她說:「我是很怕皮膚幹燥的,所以要時刻做好保濕,肌膚在飲飽水的情況下才能有效吸收養分。此外,我不會過度清潔臉部肌膚。」

在飲食方面,高圓圓說自己盡量保持飲食清淡,多吃健康、新鮮的食物,更會盡量于餐單中包含各種顔色的食物,如藍莓、車厘子等以補充不同的營養及抗氧化成分。另外,盡量吃當造的時令蔬菜,以獲取最佳營養。

高圓圓分享自己連吃哪種水果都會咨詢營養師,並盡量按照專家來,以攝取多種維他命。她更說道:「從營養角度來看,平日我會不同顔色的水果,但由于本身腸胃欠佳,在選擇食物時會比較小心,例如少吃較寒涼的西瓜、柑橘類,如果是葡萄、車厘子就沒有問題。」

最令女生豔羨的是,高圓圓做運動根本不是會了減肥,而是爲了纾解壓力。她分享一家人也屬于不易肥胖的類型,其實自己很少做太激烈的運動,但閑時會瑜伽,一方面可伸展身體筋骨,一方面也可纾緩壓力,調整生活及心情。

雖然每日都需要做好防曬,但高圓圓提醒愛美一族切勿過度防曬。平日可以塗上防曬産品防止曬傷,但無須過度,因爲紫外線有利人體補充鈣,所以偶爾曬曬太陽反而對身體好。

高圓圓認爲自然美就是與生俱來,不需要刻意修飾,真實地呈現自己。像是妝容方面,應該是不厚粉、看不到很多顔色的,當別人覺得你今天很漂亮,但又不知道你做了什麽手腳,那就是最高境界。擁有自然美的女性富有安全感,能表現真我,應該更有吸引力及非常耐看。

更多精彩报道,尽在http://www.nchiyetu.com